Mots doux

Je recommande vivement ! J’ai eu l’occasion de participer aux séances de yoga, Pilates, yoga sonothérapie, ainsi qu’aux massages et retraites, et c’est toujours un vrai bonheur. Angela apporte une touche personnelle qui rend chaque expérience unique et encore plus enrichissante.

Yoga is something I’ve returned to on and off for the past 20 years. Over that time I’ve tried many styles and teachers, but I often found myself feeling frustrated or distracted, and I never quite managed to stay consistent. I also have a busy and sometimes unpredictable schedule, so it’s usually very easy for me to drop out of classes and never quite make it back. Practicing with Angela has been completely different. For the first time, I’ve been able to stick with yoga in a way that truly feels good and sustainable for me, and I always find myself wanting to return to class, always. I’ve thought a lot about why this experience has been so different, and I believe it’s the combination of Angela’s extensive knowledge and her wonderful energy. She offers a great variety of classes, with thoughtful adaptions that reflect the seasons and the changing needs of her students. Her teaching really walks the talk when it comes to what it means to show up on the mat, and in the rest of life, with awareness, compassion, honesty and creating balance for what works for you in the moment. Angela has also created one of the friendliest and most inclusive yoga communities I’ve experienced. It’s a space where people truly feel welcome and supported.

I’m grateful to be part of it, and I would recommend Angela’s classes to anyone who feels ready to bring this kind of positive energy into their life.

Cela fait plus de 15 ans que je suis Angela dans toute son évolution.J’ai commencé il y a 15 ans en suivant ses cours collectifs à Sport Village, puis j’ai découvert ses coachings privés.

Au fil des années, j’ai continué à la suivre dans tout ce qu’elle propose : les massages, le yoga, les thérapies et aujourd’hui le travail somatique.

Angela a toujours su évoluer, se former et approfondir son approche, et c’est ce qui rend son accompagnement si précieux.

Elle est devenue bien plus qu’une coach pour moi : elle fait partie de mon équilibre de vie.

Merci Angela pour tout ce que tu apportes dans ma vie depuis toutes ces années. »

« Merci Angela pour tes coachings et ta bienveillance.

Je suis venue te voir parce que mes problèmes de dos rendaient les mouvements difficiles et je ne me sentais plus capable de participer à un cours collectif.

Grâce aux séances de yoga-thérapie en individuel, j’ai pu reprendre confiance dans mon corps. Angela est très attentive et guide chaque mouvement avec beaucoup de précision, en tenant toujours compte de ma pathologie et de mes limites.

Après quelques séances seulement, j’ai déjà senti une vraie évolution : mon corps est plus mobile, plus stable et j’ai retrouvé de la force.

Aujourd’hui, je me sens prête à intégrer doucement un cours collectif, tout en restant à l’écoute de mes capacités.

Merci pour cet accompagnement si attentif et rassurant.

« Recevoir un massage avec Angela est bien plus qu’un simple moment de détente.

Dès le début de la séance, on sent qu’elle est vraiment à l’écoute : elle prend le temps de comprendre ce dont le corps a besoin et adapte le massage avec beaucoup de présence et de justesse.

Son toucher est à la fois enveloppant, profond et très apaisant. Les tensions se relâchent progressivement et le corps entre dans un état de détente très profond.

Le moment du massage crânien a été pour moi un vrai point culminant de la séance. J’ai senti mon mental lâcher complètement.C’était comme entrer dans un espace hors du temps, presque comme une méditation profonde.

Je suis sortie du massage avec une sensation de légèreté, de calme intérieur et un corps totalement relâché.

Un véritable moment pour se reconnecter à soi. »

Angela est la BEST prof que je n’ai jamais rencontrée: très pro ,ses instructions sont claires et très précises, exigeante, rigoureuse, organisée, encourageante, dynamique, douce et… cerise sur le gâteau : souriante!

Je recommande vivement Angela de chez Body and Mind pour son professionalisme, sa bienveillance et sa discrétion. Angela est une personne très chaleureuse. Lors d’une retraite au Portugal, j’ai pu apprécier son sens de l’organisation et sa capacité à s’adapter aux besoins des participants. Son approche holistique (yoga, soins énergétiques, ayurvéda, massages) est un plus. L’expérience a été très enrichissante.

I’ve been practicing yoga and meditation for several years and exploring different traditions. Over the past year I practiced mainly Kundalini and Yin with Angela. Her Kundalini classes are pure magic. I have practiced Kundalini in other places, but the energetic frequency in her classes is truly exceptional. With the music and breath work something shifts every time. I feel it in my whole body, almost in every cell. I leave the class clear, energized and with a very positive state of mind. The Yin classes bring a different depth. I often finish them with a calm that is hard to describe. When I anchor Angela’s classes in my week, I feel more aligned. My energy is clearer and my intentions are more precise in all areas of my life. Angela also gave private sessions to my daughters in the forest (ages 9 and 11). She was amazing with them. She knows how to adapt, be creative and meet them where they are. They loved the experience and the connection with nature.

Angela is a yoga teacher with a big heart who truly loves what she does. I could write much more about the experiences I’ve had in her classes.

J’ai eu la chance de vivre un voyage somatique avec Angela .. c’était une parenthèse magique une expérience hors du temps .. cela m’a aider à lâcher prise , à me reconnecter à moi et de retrouver de l’énergie . Merci Angela 🙏

« Quand j’ai commencé l’accompagnement avec Angela, je traversais une période extrêmement difficile de ma vie. Je venais de vivre une séparation douloureuse et peu de temps après, la maladie s’est invitée dans mon quotidien. Je me sentais complètement perdue, épuisée, et je n’arrivais plus à gérer le stress ni les émotions qui m’envahissaient. Les séances avec Angela ont été un véritable espace pour respirer au milieu de cette tempête. Grâce au travail avec le corps, la respiration et les pratiques qu’elle m’a transmises, j’ai progressivement relâché des tensions profondes et retrouvé un sentiment de sécurité intérieure. Les exercices à faire à la maison et le soutien du groupe WhatsApp m’ont énormément aidée à ne pas me sentir seule dans ce processus. Petit à petit, j’ai retrouvé de la stabilité, de la clarté et une capacité à traverser les défis de la vie avec plus de calme. Aujourd’hui, je me sens plus ancrée, plus alignée et beaucoup plus connectée à moi-même.
Cet accompagnement a été un véritable tournant dans ma vie. Merci Angela. »